DAS HAT MICH GEPRÄGT

Seit ich denken kann, bin ich sportlich aktiv. Über diverse Sportarten wie Turnen, Tennis und Kickboxen bin ich beim Faustball gelandet. 

In meiner knapp 16jährigen Karriere habe ich mehrere Deutsche-, Europa- und einen Weltmeistertitel mit meiner Vereinsmannschaft sowie der Nationalmannschaft erreichen können.  

ICH ALS TRAINERIN

Nach Beendigung meiner Zeit als Leistungs-sportlerin habe ich letztendlich meine Leidenschaft für das Lehren entdeckt.
Begonnen habe ich mit Fitnesskursen und im Rehasport, um mich letztendlich als Yoga-lehrerin weiter zu bilden.

Mir ist es wichtig, den Menschen die Freude an der Bewegung aufzuzeigen - mit perfekt auf die Teilnehmer abgestimmten Stunden.

MEINE LEHRE

In meinen Yoga Stunden konzentrieren wir uns auf den Einklang von Körper und Geist. Während wir in unseren Fitness Stunden die Ausdauer und die Muskulatur in dreidimensionaler Ausrichtung trainieren.

Mir ist es ein großes Anliegen, dass du dich bei mir wohlfühlst und mit einem Lächeln meine Räume verlässt. 

Ich bin alles andere als perfekt: ich bin ungeduldig, impulsiv, erwarte manchmal viel zu viel. Doch was ich anpacke, mache ich mit voller Energie, Leidenschaft und Liebe!

MEINE AUSBILDUNG

 2016 - Ausbildung Trainer C Lizenz Fitness und Gesundheit
2016 - Fortbildung - Functional Fitness
 2017 - Reha Lizenz
 2017 - Besucher FIBO Köln
 2017 - Fortbildung Functional Fitness
 2018 - Besucher FIBO Köln
 2018 - Teilnahme Sportkongress Hamburg
2019 - Besucher FIBO Köln
2019- Teilnahme Sportkongress Stuttgart
2019 - Teilnahme Fitnessconvention Stuttgart
2019 - DTB-Kursleiterin Yoga
2020 - Ausbildung DTB-Yogatrainer
2020 - Fortbildung Kinder Yoga
2021 - Yogalehrer 220 Ausbildungsstunden
2021 - Fortbildung Pre- Postnatal Yoga

Als STB/DTB-Referentin bin ich immer up to date und setze mich immer wieder mit Trends und den neuesten medizinischen Kenntnissen auseinander.